Bola de ioga pvc bola de exercicio de bola de fitness

★ Escolla o tamaño adecuado para garantir un rendemento óptimo:
Comprobe coidadosamente o noso gráfico de tamaño (última imaxe) para asegurarse de que está a mercar a bola de exercicio de tamaño correcto para ti. Estas bolas de exercicio duradeiras están dispoñibles nunha variedade de cores. Tamén se inclúe unha bomba de man fácil de usar.
★ Leva o teu adestramento ao seguinte nivel:
Estas bolas de ioga pódense usar con varios pesos libres para mellorar a estabilidade.
★ Mellorar a forza do núcleo, o equilibrio e a forma física:
Perfecto para adestramentos de ioga ou pilates, sitúanse e outros exercicios abdominais, estirados despois dunha rutina de adestramento cardio ou de culturismo duro, squats, aeróbic e moito máis; Unha bola de exercicio de boa calidade é un complemento fantástico para calquera ximnasio doméstico. A bóla de ioga pesada é antideslizante e anti-Burst.
★ Adecuado como bola de embarazo ou bola de terapia:
Ademais de usar estas bolas de exercicio para un adestramento, tamén son adecuados para o seu uso como bola de nacemento, bola de equilibrio ou bola de fisio para a recuperación e rehabilitación. O seu robusto deseño anti-burst permítelle golpear varias posicións e posturas para axudar a aliviar o estrés e mellorar o seu corpo e a súa mente.
★ Mellorar a postura e o confort:
¿Sedindo unha dor ou dores de volta na oficina? ¿Buscas mellorar a túa postura e axudar a aliviar dores e dores? Substitúe a cadeira de mesa por unha cómoda pelota de ximnasio. O seu deseño duro e portátil significa que son adecuados para uso interior e exterior.
1.Para a bola a temperatura ambiente durante dúas horas.
2. Inserta a punta da bomba da man na válvula de aire da bola e traballa a bomba.
3. Inclúe a bola ata aproximadamente o 80% do diámetro inicialmente. Agarde máis 24 horas antes de inflar ao tamaño recomendado. Debe evitar usar a bola nas primeiras 24 horas.
4.Cala de novo ao tamaño recomendado.

